Spanning in de Sinterklaastijd

Vindt jouw kind de tijd rondom Sinterklaas heel spannend?

 

Of heeft jouw kind last van andere angsten waardoor hij/zij vaak gespannen is? Kan hij/zij daardoor minder goed slapen óf is jouw kindje erg onrustig, druk of juist heel stil en teruggetrokken? Elcke Wolters van Praktijk Blauwe Regen geeft jou graag tips en adviezen hoe jij jouw kind kunt helpen.

 

In Sinterklaastijd komen er veel prikkels op kinderen af. Het is een drukke en spannende tijd. Elcke hoort in haar praktijk regelmatig dat kinderen door de spanning  weer in hun bed plassen, slecht slapen, wakker liggen, dromen en o.a. moe, boos en prikkelbaar zijn.


Onderstaande tips kunnen helpen om de Sinterklaastijd voor je kind leuk te houden: 

- vertel je kind wat er gaat gebeuren, leg uit en bereid je kind voor op wat komen gaat, dat creëert rust bij je kind;

- bouw voldoende rustmomenten in; een uitgerust kind, kan de spanning beter aan en krijgt zo ruimte om de prikkels beter te verwerken;

- kijk, observeer en luister naar je kind; jouw kind, kan je veel vertellen. Praat daarom met je kind over Sinterklaas. Vraag wat het spannend vindt en hoe je kunt helpen;

- houdt zoveel mogelijk vast aan de dagelijkse structuren en schema's. Een vast patroon geeft rust;

- teveel Sinterklaas prikkels? Ga wat anders doen.. gewoon lekker naar buiten, even een frisse neus halen, even iets anders.

 

Zo kunnen we deze tijd vooral leuk en positief houden voor de kinderen. En dan vooral.. GENIET ER SAMEN VAN!


Heb je vragen of opmerkingen of wens je dat Elcke een keer meekijkt met jou en jouw kind?  Elcke biedt in haar praktijk behandelingen die hierop worden afgestemd. Voor meer informatie en de mogelijkheden zie www.blauwe-regen.nl of neem vrijblijvend contact op met Elcke:  info@blauwe-regen.nl / 06-51728975