Lief & Puur
Je kunt hier terecht voor een privécursus babymassage of voor een heerlijke Mama massage voor jezelf! Ook verzorgt Lief & Puur eenmalige lessen babymassage, een online cursus babymassage en een online cursus peuteryoga en kleuteryoga.
Babymassage & Mama massage, voor een ontspannen begin met je kindje
Een goede manier om je baby volledig te laten ontspannen is babymassage. Daarnaast kan het een positieve invloed hebben op de lichaamsgroei, ontwikkeling van de hersenen, de slaap, het immuunsysteem, de ademhaling en de spijsvertering. Maar hoe masseer je een baby precies en waar moet je rekening mee houden?
Lief & Puur geeft lessen in Shantala babymassage. Shantala babymassage is voor iedere baby geschikt. Het komt tegemoet aan de behoefte van huid-op-huidcontact van je baby en je maakt heel bewust contact. Beiden bevorderen een veilige hechting. Kindjes die veel huilen, onrustig of gespannen zijn, hebben er extra baat bij. Babymassage kan helpen krampjes te verlichten en kan een negatieve spiraal doorbreken bij bijvoorbeeld baby’s die moeilijk kunnen slapen.
Je kunt privéles volgen of de online cursus babymassage bestellen. De online cursus bestaat uit een duidelijke instructievideo, een handleiding met plaatjes en een contactmoment.
De Mama massage helpt je om even alles los te laten
Tijdens de ontspanningsmassage kom je echt helemaal tot rust. De gelukshormonen oxytocine en serotine komen vrij en deze helpen je ook om beter te slapen. In de eerste periode met je kindje komt er veel op je af en kom je niet meer zoveel aan jezelf toe. Terwijl je net een bevalling achter de rug hebt die je misschien ook nog moet verwerken. De Mama massage helpt je hierbij.
Peuteryoga & kleuteryoga in de omgeving Haarlem en online
Jonge kinderen ontdekken de wereld met veel enthousiasme. Om de dagelijkse hoeveelheid prikkels te kunnen verwerken, hebben ze ook behoefte aan rust en ontspanning. Peuteryoga en kleuteryoga is daarvoor heel geschikt. Rondom verschillende thema’s doen jullie yoga oefeningen gericht op de ontwikkeling van peuters en kleuters en ontspannen julllie samen. Deze afwisseling van inspanning en ontspanning brengt een kind in balans.
De groepslessen worden door de maatregelen rondom Corona niet gegeven, maar je kunt de cursus wel online bestellen. Deze bestaat uit 3 volledige yoga lessen, een aantal korte lessen en een aantal uitgeschreven oefeningen. Doe deze lekker thuis op het moment dat het jullie uitkomt, en doe dit zo vaak als je wil.
- Leeftijd 2 - 4
- Leeftijd 5 - 8
- Indoor
- Outdoor