Leef je uit in het zwembad
Wedstrijdje watertrappelen, onderwaterhandstand, van de spacebowl glijbaan of gewoon heerlijk zwemmen…
Vrijzwemmen
Tijdens het vrijzwemmen mag iedereen zich uitleven in het zwembad. Vrijzwemmen kan altijd, ook als het slecht weer is. Gezellig, gezond én goed voor de zwemvaardigheid. Kinderen zonder zwemdiploma zijn welkom onder begeleiding van een volwassene.
_1280x1280xm.jpg)
Activiteiten
In de vakanties zijn er vaak leuke activiteiten voor jong en oud. Of je nu met een groepje vrienden of vriendinnen komt, als stelletje of met het gezin, je hebt gegarandeerd een spetterend uitje.
Trechterglijbaan
Onze trechterglijbaan mag gebruikt worden door kinderen vanaf 10 jaar oud in het bezit van een A-diploma. Kinderen van 8 of 9 jaar oud mogen alleen gebruik maken van de trechterglijbaan indien zij in het bezit zijn van een C-diploma.
Familiezwemmen
Familiezwemmen is gezellig, gezond én goed voor het bijhouden of trainen van de zwemvaardigheid. Tijd voor elkaar, tijd voor waterpret!
Samen genieten
Familiezwemmen is echte quality time! Geniet samen met je dreumes, je nichtje of je oma. Weer of geen weer, zwemmen kan altijd.
Iedereen is welkom
Familiezwemmen is geschikt voor jong en oud. Kinderen zonder zwemdiploma zijn welkom onder begeleiding van een volwassene. Wij hebben zwembandjes en zwemluiers beschikbaar.
LET OP! Vrijzwemmen is voor de jeugd, familiezwemmen is voor ouders of opa/oma met kinderen.
Baby- en peuterzwemmen
Zoek je een leuke activiteit met je baby, dreumes of peuter? Kom samen zwemmen!
Als ouder heb je een belangrijke rol bij het watervrij maken van je kindje. Door samen te genieten en plezier te maken, raakt je kleintje op een goede manier vertrouwd met water. In de lessen doe je leuke oefeningen en spelletjes op vrolijke muziek.
Goed voor de ontwikkeling
Baby- en peuterzwemmen is een krachtige stimulans voor de ontwikkeling van je kind. De beweegoefeningen zijn goed voor de motoriek en maken het lichaam sterker. Ook de zintuigen worden volop geprikkeld.
Met zijn drieën mag ook!
Wil je man of vrouw, broertje of zusje ook mee? Ze zijn van harte welkom om mee te komen zwemmen. Jullie kunnen een extra kaartje online bestellen of bij de kassa.
_1280x1280xm.jpg)
Vier je kinderfeestje met Feest44!
Feest44 organiseert de leukste sportieve kinderfeestjes. Kies je voor splashbal, een zwemfeestje, zeemeerminzwemmen, of discozwemmen? Alles is mogelijk!
Zwanger? Kom lekker zwemmen!
Zwemmen is een goede manier om in beweging te blijven tijdens je zwangerschap. Omdat de schokbelasting minimaal is, kun je in het water heerlijk vrij en veilig bewegen. Wil je fit zijn voor de bevalling? Andere zwangere vrouwen ontmoeten? Kom zwemmen!
Gezondheidsvoordelen in ieder trimester
Zwemmen heeft gezondheidsvoordelen in iedere fase. ’s Ochtends zwemmen kan bijvoorbeeld helpen om ochtendmisselijkheid tegen te gaan. Ook is het goed voor je bloedcirculatie en je bloeddruk. En wat dacht je van je rug? Als je buik groeit, neemt de belasting voor je rugspieren toe. Met zwemmen zorg je voor sterke rugspieren. Je traint je hele lichaam, onderhoudt je conditie en voorkomt een te grote gewichtstoename.
Groepsles en begeleiding
Tijdens de lessen ligt de focus op veilig en relaxt bewegen. Samen met andere vrouwen doe je verschillende oefeningen in warm water. Denk bijvoorbeeld aan oefeningen gericht op het onderhouden van je conditie en het trainen van je spieren. Ook ademhalings- en ontspanningsoefeningen komen ruimschoots aan bod. De groepslessen worden begeleid door een gediplomeerde zwemlesgever.
Aquasporten
Gezellige muziek, verschillende oefeningen, een uitdagende instructeur en flink aan je conditie werken; dat zijn natuurlijk de aquasporten!
Plezier en ontspanning staan hierbij op de eerste plaats. Je beweegt in het water op wisselende muziek. Dit zijn bewegingen die voortkomen uit Fitness en verschillende dansstijlen.
De verschillende aquasporten zijn geschikt voor iedereen.
- Leeftijd 0 - 1
- Leeftijd 2 - 4
- Leeftijd 5 - 8
- Leeftijd 9 - 12
- Horeca aanwezig
- Indoor