Het is best wel een uitdaging: veilig en binnen de regels van de Corona lockdown je vrienden en familie zien. Buiten afspreken in de tuin of om te wandelen is ideaal, maar hoe blijf je warm? Doe als de Scandinaviërs en bekijk deze tips:
Buiten afspreken
Spreek eens een keertje met vrienden en vriendinnen af in het bos of een wandelgebied, bij voorkeur bij een speeltuin. Hou er wel rekening mee dat je maar met 2 personen tegelijk bij de speeltuin mag zijn, uiteraard kleine kinderen tellen niet mee. Ook kun je in de tuin afspreken, als je die hebt natuurlijk. Je mag momenteel twee gasten per dag thuis ontvangen. Maar het wordt aangeraden om daar terughoudend mee te zijn. Het is dan een fijn alternatief om buiten in je tuin af te spreken, waar het risico op besmetting klein is.
Hoe blijf je een beetje warm met deze kou en geuren wind. Hoe doen Scandinavische landen dat eigenlijk? Zij hebben een cultuur van buiten zijn in de winter. De belangrijkste les van onze buurtlanden, slecht weer bestaat niet, slechte kleding wel. In het begin van de herfst koop je een lekkere dikke jas, of wellicht heb je er nog een in de kast hangen. Type slaapzak, lekker lang, dus heerlijk warm.
Regenkleding
Als het even kan wacht ik tot het droog is. Ja,ja, ik check heel vaak de buienrader. Maar als het de hele dag giet van de regen, dan kun je natuurlijk een fijne regenjas aantrekken. Er zijn verschillende leuk modellen bij De Bijenkorf.
Een Senz stormparaplu houdt heel goed stand in de wind en is echt de investering waard. Je hebt ze voor volwassenen en ook voor kinderen. Met alles wat de senz° manual te bieden heeft kan je in stijl over straat. Eyesavers, UV-bescherming en een luxe sleeve geven je de zekerheid van complete bescherming. Natuurlijk past de senz° manual ook makkelijk in de tas, zodat je altijd voorbereid bent op een onverwachte regenbui. De aerodynamische vorm laat de paraplu zweven op de wind. senz° paraplu's zijn daardoor licht en makkelijk met 1 hand vast te houden.
Goede thermofles met lekker warm drinken
Een goed bewaard geheim van de Scandinaviërs: is een goede thermosfles. Ik heb op mijn verjaardagslijstje de warme isoleerflessen en -potten van Mepal op mijn lijstje staan. Warm eten of drinken helpt om even op te warmen, dat maakt buiten afspreken om te wandelen minder koud.
Warm blijven tijdens het wandelen en in de speeltuin
Wandelen vind ik de ideale manier om met vrienden af te spreken. De beweging, de frisse lucht en het zonlicht zijn goed voor je weerstand. En je kunt lekker bijkletsen. Dikke kleding aan, wat warms te drinken mee, iets lekkers te eten en naar buiten. Iedereen neemt zijn eigen thermosfles mee, helemaal corona proof. Neem je de kinderen mee, zoek dan een route waar je kunt pauzeren bij een leuke speeltuin. Ook met hun skates of hun step houden onze kids het extra lang vol. Met een Fitbit stappenteller motiveert het jou nog beter om iedere dag even naar buiten te gaan. Je hebt namelijk een veel beter inzicht hoe actief je bent op een dag en je kunt challenges doen voor een nog beter uithoudingsvermogen. Onze dochter wil ook graag een stappenteller, net als mama. We hebben kortgeleden voor haar een roze Connect Go van One2Track besteld. Wat handig is dat je ook kunt zien waar je kind is en mocht je contact willen hebben met je kind, dan kun ze gewoon communiceren met ons via haar horloge.
Buiten in de tuin of voor de deur afspreken
De tuin, het balkon of het bankje voor je huis zijn ook prima om te vertoeven op een droge winterdag. Als je maar uit de wind zit, bij voorkeur in de zon. Dan kun je alvast die eerste vitamine D opvangen via de huid. De hele middag buiten zitten is te koud, maar een uurtje gaat prima. Gezellig samen met vrienden, de buren of met je eigen gezin.
Fika: de Zweedse koffiepauze
Fika is eigenlijk niet in één woord te vertalen, vergelijk het met het Nederlandse woord ‘gezellig’. Het is het moment op de dag, vaak rond de klok van elf in de ochtend of drie in de middag, waar de Zweden pauze nemen met een kop koffie (of thee) vergezeld van een zoete lekkernij. Dit doen ze met collega’s, vrienden, familie of gewoon alleen. Niks geen vluchtige cappuccino achter je bureau: je neemt er de tijd voor. Fika is een echt ingeburgerd moment op de dag; bij het hoofdkantoor van IKEA hebben ze er zelfs een heuse ruimte voor ingericht. Dat gaan we de komende tijd zo veel mogelijk buiten doen! Warme drank doet wonderen. Alleen al omdat je je handen om die warme beker kunt doen. Tijd dus voor koffie, thee, chocolademelk of gluhwein!
Wat warms te eten
Een barbecue kan ook prima in de winter. Bijvoorbeeld om marshmallows te roosteren, of een ander klein hapje. Ook fijn: de warmte die de bbq geeft houd je langer warm. Ook typisch Scandinavisch: s’mores. Daarvoor smelt je tussen twee koekjes een marshmallow en een stukje chocolade. Of je gebruikt koekjes met een laagje chocolade natuurlijk. Als je er een bakpapiertje onder legt voorkom je knoeien. Heb je geen barbecue, dan werkt de oven ook, maar dan wel buiten opeten!
Een gezellige wintertuin
Met een wintertuin creëer je ook in de winter een comfortabele plek om te ontspannen en genieten. Maar waarom heeft niet iedereen een wintertuin? Veel mensen zitten in de wintermaanden lekker warm binnen met de gordijnen dicht. Dit is wel knus, maar je mist wel veel moois wat er deze periode buiten gebeurt in je tuin. Je kunt van je wintertuin een echte droomplek maken. Dit doe je door fakkels of vuurkorven in je tuin te plaatsen. Het gebruik van vuur geeft warmte, gezelligheid en een heerlijke sfeer. Je verdrijft hiermee de winterkou. De glühwein of warme chocolademelk doet de rest.
In de winter zijn kussens en dekentjes in de tuin fijn. Daarmee hou je het veel langer vol. Zo’n fijne warme fleece, heerlijk! Voor de vogels hangen we vogelvoer buiten. Deze winter hebben we pinda’s geregen voor de vogels. En een heerlijke taart gemaakt voor de vogels. Bekijk hier ons recept.
Verlicht je buurt