Kindermeditatie- / ontspanningslessen,

Kinderen leren relaxen bij "Special Mind" een ontspanningspraktijk voor bijzondere kinderen

Op speelse wijze en vanuit veiligheid zal tijdens de lessen aandacht worden besteed aan het ontspannen van je lijf en het leren omgaan met (pieker) gedachten. De leidraad van de les is een mooi droomverhaal.

Hierbij wordt gebruik gemaakt van ademhaling, beweging (in- en ontspanning), klank, kleur, creativiteit, visualisaties, ontspanningsoefeningen, vleugje kinderyoga en mindfulness voor kinderen (mindfulness is leren, in het moment aanwezig te zijn, zonder oordeel, emoties en gedachten). 

Het concentreren wordt makkelijker, slapen kinderen beter, leren ze positief denken en krijgen kinderen meer zelfvertrouwen en plezier!

Veel mensen associëren meditatie met religie, maar meditatie omvat technieken om het hoofd tot rust te brengen. De lessen kindermeditatie hebben dan ook geen religieuze grondslag

Praktische informatie over de lessen:

  • Kleine groepjes (max. 8 kinderen)
  • Geschikt voor kinderen van 6 tot 12 jaar
  • Lesduur: 1 uur
  • Kosten: Je koopt een droomkaart van 7 lessen voor €69,-. Deze lessen kunnen gevolgd worden binnen 8 weken
  • Wekelijkse les op woensdagmiddag van 14.45 - 15.45 uur
  • Locatie: Nijewei 8 in Boornbergum (vlakbij Drachten)

Het is altijd mogelijk om een gratis proefles te volgen en zo de sfeer te proeven! Meer informatie via de website van Special mind ontspanningspraktijk voor bijzondere kinderen