Boksend Opvoeden op scholen met BalancingKids in Loosdrecht

Zelfvertrouwen

BalancingKids legt de nadruk op wat kinderen wél goed kunnen. Vanuit die sterke punten worden ze aangemoedigd om hun zelfvertrouwen stap voor stap op te bouwen, met haalbare doelen die écht bij hen passen. Kinderen leren zo de focus op zichzelf te leggen, in plaats van zich te vergelijken met anderen.

Met ademhalingsoefeningen, positieve zelfspraak en visualisatie helpt BalancingKids om faalangst te verminderen. Kinderen ontdekken dat fouten maken erbij hoort, en dat elke uitdaging een kans is om te leren. In een veilige en stimulerende omgeving durven ze nieuwe dingen uit te proberen en groeien ze in veerkracht.

Boksend in Balans wordt regelmatig ingezet op scholen om pesten tegen te gaan. Via boksspellen en -lessen leren kinderen wat pesten met iemand doet, hoe ze elkaar met respect kunnen behandelen en hoe ze zelf stevig in hun schoenen kunnen staan. Een waardevol proces dat ook op de lange termijn verschil maakt.

Thema’s die aan bod komen zijn o.a.:

• Stevig staan met gronding, ademhaling en focus
• Herkennen en ervaren van basisemoties
• Omgaan met blij, boos, bang en verdrietig
• Triggers herkennen via hartslagpercentages
• Voelen waar spanning in het lijf zit
• Zelfbewustzijn: het effect van je gedrag op anderen
• Zelfbeheersing

Meer info >