Muziek, fantasie, dans en ontspannen tijdens Kinderyoga

Voor verschillende leeftijden heeft Club Yoga mooie lessen en workshops. Even een greep uit het programma:

Kinderyoga (3 t/m 7 jaar) | Ouder + Kind yoga

Kinderyoga voor kindjes van 3 t/m 7 jaar én hun mama/papa, want jullie doen gezellig samen mee met de les!

JongerenYoga (8 t/m 12 jaar)

De les bestaat uit een warming-up, het doen van uitdagende fysieke houdingen die goed zijn voor de lenigheid en spierkracht van je lijf, oefeningen die je helpen om goed te kunnen concentreren en te ademen. Ademtechnieken helpen je je gedachten in je hoofd rustig te maken en spanningen in je lijf los te laten.

Babyyoga en massage

Uniek in Friesland is deze combinatieles van yoga én massage voor baby's vanaf 6 weken oud totdat ze starten met kruipen.
In één cursus (van drie lessen) leer je de speciale (Shantala) babymassage en yogaoefeningen zodat je ze vervolgens thuis kunt uitvoeren, bijvoorbeeld na het badje, voor het slapen gaan of meer oplossingsgericht zoals bij krampjes.

Zwangerschapsyoga

Behalve yogalessen voor kinderen kun je hier ook terecht voor zwangerschapsyoga. De data en informatie over de babymassage vind je in de agenda. 

Ook voor deze data & thema's check je de Agenda