Chung Do Kwan is meer dan een sportschool/sportvereniging. De school specialiseert zich in lessen op het gebied van fysieke en mentale weerbaarheid, waarbij de volgende kernwaarden héle belangrijke pijlers zijn: weerbaarheid, zelfvertrouwen, respect, teamwork, discipline en empathie.
Lessen van Chung Do Kwan goed voor de persoonlijke ontwikkeling
De school verzorgt lessen voor jong en oud (in dorpen en steden als Uithoorn, Amstelveen en Aalsmeer) en gebruikt vechtsport als basis en instrument voor persoonlijke ontwikkeling.
Chung Do Kwan - Club van het jaar 2015 en 2018/2019
Deze toffe sportschool is in 2019 (na eerder al in 2015!) uitgeroepen tot Sportvereniging van het jaar te Amstelveen.
Wat is Taekwon-Do precies?
Taekwon-do is een vorm van een ongewapend gevecht. Letterlijk vertaald betekent tae voet, kwon hand of vuist en do de manier of de weg. Taekwondo is dus het gebruik van de hand en de voet, met als doel zelfverdediging en het verbeteren van je persoonlijkheid en het wordt dus ook vaak gezien als een verdediging sport en niet als een vechtsport omdat er veel aandacht gaat naar zelfbeheersing en respect.
Voor de serieuze taekwondo-beoefenaar is het niet alleen het gebruik van de hand en de voet, maar een manier van denken, een manier van zelfdiscipline en ontwikkeling van zelfvertrouwen. Heel fijn dus om je kind wat meer zelfvertrouwen te geven, terwijl ze tegelijkertijd werken aan de conditie en vitaliteit.
Jeugd Kickboxing: Kyutooki - Korean Kickboxing
Voor de kinderen wordt bij Chung Do Kwan een bijzondere variant van het kickboksen gegeven: genaamd Kyuktooki – Korean Kickboxing.
De volgende onderdelen bepalen de inhoud van de lessen:
- Het sparren is voornamelijk semi-contact, en altijd met goede voorbereiding en adequate bescherming.
- Deze Martial arts kent eveneens een banden systeem (en het dan-systeem voor de zwarte banders).
- Hosinsul is een zeer belangrijk onderdeel (bevrijdende technieken, weerbaarheid, agressieregulatie)
- De etiquette en omgangsvormen zijn vrijwel gelijk aan het taekwondo (waaronder respect, discipline en hoffelijkheid voor elkaar).
- Deep-stretch om de lenigheid te bevorderen.
- Traptechnieken die in bepaalde opzichten overeenkomen met Taekwondo
- Handtechnieken uit o.a. het boksen en Taekwondo
- Geen loopvormen
- Master Kim-core Cardio in diverse levels, wat voor sommigen ook in bepaalde opzichten enigszins vergelijkbaar is met een circuit workout/bootcamp.
- Wedstrijden hoofdelijk volgens het point-fighting semi-contact systeem (veiligheid boven alles!)
Chung Do Kwan werkt nauw samen met Grootmeester Shihan Semmy Schilt en Grootmeester Kim in Seoul.
De lessen Kickboksen, Taekwondo en Koreaans boogschieten en zwaardvechten komen geregeld terug in de lessen in de vorm van een themales. De kinderen krijgen dus uitgebreid de kans om zich op brede wijze te ontwikkelen.
De Kleine Tijgers - speciaal voor kinderen
Speciaal voor kinderen hebben ze bij Chung Do Kwan een programma ontworpen om ze fysiek en mentaal weerbaarder te maken. Tijdens de trainingslessen wordt o.a. gebruik gemaakt van Judo, Kumdo, Koreaans Kickboxen, Karakte en Taekwon-Do.
Op een speelse manier worden de kinderen leren zij angsten te overbruggen en grensverleggend stappen te maken.
Waar kun je in Amsterdam, Amstelveen en omstreken terecht voor de lessen van Chung Do Kwan?
De lessen van Chung Do Kwan zijn o.a. te volgen in Amstelveen, Amsterdam Zuid/Buitenveldert, Aalsmeer, Kudelstaart, Oudekerk a/d Amstel, Nieuwer Ter Aar en Uithoorn.