Kinderyoga voor verschillende groepen
Yoga voor kinderen is als op avontuur gaan. Aan de hand van een thema of een verhaal doen we houdingen, massages, spelletjes, ontspanningsoefeningen en dans.
Plezier hebben en het ervaren dat je goed bent zoals je bent staan voor op. Ondertussen werken we aan een sterk en soepel lijf, creativiteit, een goede lichaamshouding en ontspanning. Een rustpunt in de week, waar niets moet en het de bedoeling is dat je simpelweg geniet.
Praktische informatie
Yogamatten zijn aanwezig. Het is fijn als het kind zelf een grote badhanddoek meeneemt om er overheen te leggen. Laat het kind soepel zittende kleding dragen waar je lekker in kunt bewegen.
Groepen
De kinderen zijn ingedeeld in verschillende leeftijdsgroepen. In de jonge groepen komt het spelen en ontdekken meer aan bod. Terwijl we in de oudere groepen steeds gerichter aan de slag gaan met thema’s zoals vriendschap, grenzen kunnen aangeven, emoties, etc. Hoe beter je jezelf leert kennen, hoe steviger je in je schoenen staat. Ook dat is onderdeel van de yoga.