Zwangerschapszwemmen Vlissingen

Zwangerschapszwemmen in Zeeland

Een speciaal zwemuurtje in het instructiebad voor aanstaande moeders, bedoeld voor zwemsters èn niet-zwemsters.

Het oefenprogramma heeft een aantal belangrijke uitgangspunten:

• de lessen worden aangeboden in een rustige “eigen” omgeving.
• er wordt in de oefeningen rekening gehouden met de lichamelijke veranderingen bij de aanstaande moeder. Vooral wat betreft houding,      bewegingsapparaat, bloedsomloop en ademhaling.
• het water is een fantastisch middel. U weegt bijna niets, het water werkt ontspannend en is aangenaam van temperatuur (33 °C).
• het biedt goede mogelijkheden voor sociale contacten.

kortom: een gezellig en gezond bezig zijn, een aanrader voor de aanstaande moeder en haar kind.

Tip
Ook na de bevalling is het goed te blijven zwemmen. U kunt daarom nog zo’n 6 maanden gebruik blijven maken van dit zwemuurtje. Natuurlijk is zwemmen ook goed mogelijk op één van onze vele andere zwemuurtjes.