Kinderyoga is heerlijk én heel goed voor de kids. Tijdens lessen kinderyoga maken de kinderen spelenderwijs kennis met yoga. De lessen vergroten hun zelfvertrouwen, kracht, evenwicht, concentratie, fantasie en rust.
Spelenderwijs de asana's oefenen
De yogajuf neemt de kinderen mee op avontuur, terwijl ze de asana’s (houdingen) spelenderwijs oefenen. Er is aandacht voor opwarmen en gronden, houdingen, massage en ontspanning.
Ook ademhalingsspelletjes en reflecteren zijn onderdeel van de lessen. Ook doen ze oefeningen samen, zoals evenwichtsspelletjes en acroyoga.
Voor wie is kinderyoga?
Kinderyoga is geschikt voor alle kinderen tussen de 6 en 12 jaar. Het maakt niet uit of je ervaring hebt met yoga, of je lenig bent of juist wat meer aandacht nodig hebt, iedereen is welkom!
Kinderyoga in Hoorn met Juf B
Juf B (Britta) geeft fijne kinderyoga lessen bij Yogastudio Sacha in Hoorn. Daarnaast is ze leerkracht op een basisschool en geeft ze bewegingsonderwijs aan kinderen van 4 t/m 12 jaar.