Kinderyoga is yoga op een speelse en dynamische wijze. Het kind leert zichzelf ontdekken en te ontwikkelen. Dit alles op een inspirerende en liefdevolle manier.
Het belangrijkste is in een veilige omgeving lekker bewegen en ontspannen. Gedurende de lessen komen alle yogavormen aan bod: yogahoudingen, beweging, ademhaling, massage en meditatie. Er wordt ook veel gebruik gemaakt van muziek, dans en zang.
Yoga voor kinderen bij Zense Yoga in Hoorn
Bij Zense Yoga in Hoorn hebben ze verschillende lessen waarin kinderen aan yoga kunnen doen:
- Kinderyoga
- Tieneryoga
- Ouder/kind yoga