Zwangerschapszwemmen Dordrecht - Aqua 9 maanden

Fit blijven tijdens je zwangerschap... Dat kan nog best een uitdaging zijn, zeker wanneer je buik wat groter wordt. Gelukkig is er een manier om te bewegen zonder al dat extra gewicht mee te hoeven dragen.

Aqua'9maanden - Zwangerschapszwemmen bij de Sportboulevard in Dordrecht

In het water kun je je bewegen zonder dat het je gewrichten
belast en het is ook nog eens heerlijk ontspannend! Naast licht conditionele oefeningen leer je diverse ademhaling- en ontspanningstechnieken.

Natuurlijk is het ook fijn om andere zwangere vrouwen te leren kennen. De Aqua'9maanden vindt plaats in groepsverband onder leiding van een gediplomeerd zweminstructeur.