Op zoek naar een sportieve les waar jouw kind zowel fysiek als mentaal sterker van wordt? Bij Boks & Power Kids sport je samen met andere kinderen bij TBR en ontdek je hoe leuk boksen kan zijn!
Hoe ziet de les eruit?
De les start altijd met een uitgebreide warming-up, zodat de kinderen goed voorbereid en blessurevrij aan de slag kunnen. Daarna volgt een stukje bootcamp: leuke en actieve oefeningen die kracht, snelheid en uithoudingsvermogen opbouwen.
Het echte werk begint bij het boksgedeelte. De kinderen leren de basistechnieken van het boksen, van een goede jab tot stevige hoeken, en oefenen deze op twee manieren:
- Samen met elkaar, op de handschoenen, in een veilige en speelse setting.
- Tegen de bokszak, om kracht en techniek verder te verfijnen.
Wat leren de kinderen?
- De basis van het boksen, van jabs tot hoeken.
- Bokscombinaties en trapcombinaties.
- Kracht, uithoudingsvermogen en snelheid opbouwen.
- Doorzetten en grenzen verleggen, op een respectvolle manier.
- Zelfvertrouwen opbouwen, zowel fysiek als mentaal.
Waarom Boks & Power Kids bij TBR?
Bij TBR train je niet als nummer, maar als onderdeel van een groep die elkaar aanmoedigt. Onder professionele begeleiding werken de kinderen op hun eigen niveau aan kracht, techniek en zelfvertrouwen – in een omgeving waar plezier voorop staat.
Trek je bokshandschoenen maar alvast aan en ervaar hoe leuk het is om te boksen bij TBR!
Wanneer: elke woensdag van 14.00 – 15.00 uur
Benieuwd of Boks & Power Kids iets voor jouw kind is? Reserveer dan eens een gratis proefles!