Nieuwjaarsduiken regio Rotterdam

Nieuwjaarsduiken 2024 met kids in regio Rotterdam

Ga jij dit jaar het jaar met frisse moet tegemoet? Met een frisse Nieuwjaarsduik luid je het jaar in ieder geval goed in! 

Nieuwjaarsduik 2024 aan de kust

Maasvlakte verdere informatie nog niet bekend
Hoek van Holland, meer informatie vind je hier.
Ouddorp 1 januari om 14.00u meer informatie lees je op deze pagina.
Rockanje meer informatie volgt via deze pagina

Nieuwjaarsduiken 2024 in het binnenland

Nesselande 1 januari 14,00u meer informatie vind je hier.
Dordrecht 1 januari 12.00u meer informatie vind je hier.
Hellevoetsluis, meer informatie vind je hier.
Hendrik Ido Ambacht, meer informatie vind je hier.
Papendrecht, 1 januari, meer informatie vind je hier.
Schoonhoven 1 januari 12.00u meer informatie vind je hier.

Nog wat tips voor de Nieuwjaarsduik

1) Zorg voor een goede voorbereiding. Lees vooraf alle informatie!

2) Neem alleen deel als je je fit voelt. Is dat niet het geval of is het medisch niet verantwoord, doe dan niet mee. 

3) Neem alleen deel aan een goed georganiseerde Nieuwjaarsduik, bij voorkeur een waarbij vrijwilligers van een reddingsbrigade toezicht houden. Houd je aan de aanwijzingen van de organisatie.

4) Zorg voor een goede warming-up. Houd daarbij zolang als mogelijk kleren en schoenen aan, tot kort voor het aftellen naar de Nieuwjaarsduik. Blijf voortdurend in beweging.

5) Bescherm jezelf tegen de kou van de lucht en het water. Zet een muts op; via je hoofd verlies je namelijk veel warmte. 

6) Let op je kinderen; verlies ze geen seconde uit het oog en houd ze bij voorkeur aan de hand. Door de drukte kunnen kinderen in de problemen komen. 

7) Kom zo snel mogelijk weer het koude water uit.

8) Warm direct na de Nieuwjaarsduik op. Zoek een plekje uit de wind, bij voorkeur een verwarmde ruimte. Droog jezelf helemaal af. Kleed je snel aan en doe direct slippers of schoenen aan.