Kennismakingsles: Relax kids - Chill Skills voor kids 8+

Is jouw zoon/dochter onrustig? Druk in het hoofd? Heeft hij/zij last van wisselende emoties en stemmingen? Heeft hij/zij weinig zelfvertrouwen in zichzelf? Moeite met grenzen aangeven?

Dan is het zeker de moeite waard jouw kind kennis te laten maken met Chill Skills.

Wat is Chill Skills? Chill Skills zijn lessen waarin tools worden geboden om te leren ontspannen, plezier te maken en te beleven, om te gaan met wisselende emoties en stemmingen enz. Een les bestaat uit 7 stappen. Vanuit opwarmen van het lichaam gaan we naar plezier beleven, eenvoudige strech / yogaoefeningen, massage- en ademoefeningen, positieve woorden / zinnen tegen onszelf leren zeggen zodat we uiteindelijk aan het einde van de les even heerlijk kunnen ontspannen d.m.v. visualisatie / mindfulnessverhalen.

Tijdens iedere les staat ook steeds een onderwerp centraal. Denk aan bijvoorbeeld Wie ben ik?, Positief denken, Omgaan met stress, Grenzen aangeven enz.

Voor wie? Voor kinderen vanaf 8+ (groepje van 6 kinderen)
Kosten: Kennismakingsprijs 7,50 euro.
Locatie: Korein, Meerwater 17 in Eindhoven.

Aanmelden per mail: christel@kristal-kids.nl