Een andere aanpak bij stress in de opvoeding
Als ouder met opgroeiende kinderen staat er veel op je agenda. Je hebt heel wat ballen hoog te houden en wellicht heb je soms het gevoel dat je achter de feiten aan holt. Dan is het zoeken hoe je ontspannen kunt zijn met je kind en partner. Vaak is genieten van je gezin dan al helemaal niet meer in beeld. Wanneer je je zorgen maakt over de opvoeding van je kind, speelt dit zeker. Veel ouders kennen ook de worsteling "niet te voldoen als ouder", het gevoel voortdurend te kort te schieten.
Mindful Ouderschap biedt een andere aanpak bij opvoedingsstress. In deze workshop maak je daar kennis mee. Niet het probleemgedrag van jouw kind staat centraal, maar jij als ouder! Het gedrag van jouw kind kan weliswaar de belangrijkste bron van stress in het gezin zijn, maar de stress die het bij jou als ouder veroorzaakt en hoe jij daar mee omgaat, is waarmee we werken.
In deze workshop leer je bewust te kijken naar wat belangrijk is voor jou en je kind. Je leert stil te staan en te handelen vanuit voor jou belangrijke waarden. Met Mindful Ouderschap krijg je meer rust en kwaliteit in je relatie met je kind en dit maakt dat het dagelijks leven met je gezin rijker wordt.
De workshop is interactief en bestaat uit een lezing en praktische oefeningen die je thuis gemakkelijk kunt toepassen. Wil je meer? Eind februari 2019 start er een acht-weekse training Mindful Ouderschap.
De workshop wordt verzorgd door de professionals van Mindfulness Centrum Deventer.
Aanmelden kan via info@mindfulnesscentrumdeventer.nu of bel Veroni 06-31214837
Kennismaking: Workshop voor ouders
Data: Dinsdag 12 februari 2019.
Tijden: 19.45 - 21.30 uur
Locatie: Schapenzandweg 12 te Diepenveen
Trainer: Veroni Nij Bijvank
Investering: € 15,- Inclusief mede opvoeder, zoals partner, opa/oma of oppas.
Kleding: gemakkelijke, warme en ruim zittende kleding wordt aanbevolen.
Aanmelden: 06 - 31214837